8 enemigos de la salud que puedes combatir

Estar sanos y poder llevar a cabo nuestras actividades habituales es nuestro modo “por defecto” en el día a día. Mientras gozamos de buena salud se hace más difícil tener conciencia de su valor y aprender a cuidarla. Sin embargo, hay tantos factores ambientales, congénitos y de hábitos que pueden afectarla, que lo mejor es mantener una actitud proactiva de cuidado y prevención. Desde este espacio buscaremos contribuir con información y consejos sencillos para llevar un estilo de vida saludable y prevenir factores de riesgo cardiovascular que puedan amenazarla. Mantenerse sano no se trata solo de ser reactivos y consumir medicinas cuando el organismo manifiesta algún problema.